Làm Thế Nào Để Đi Xe Đạp An Toàn

Ngày nay xu hướng đi xe đạp ngày càng phổ biến và phủ sóng mạnh mẽ. Xe đạp không đơn thuần là phương tiện di chuyển hằng ngày mà còn giúp bạn rèn luyện sức khỏe rất hiệu quả, không gây ô nhiễm môi trường. Tuy nhiên, người dùng vẫn băn khoăn khi sử dụng xe đạp bởi cách thức lái xe an toàn. Sau đây là những kinh nghiệm giúp bạn an toàn hơn khi đi xe đạp.

Xem thêm: shop bán xe đạp chất lượng

Vì sao cần chú ý an toàn khi đi xe đạp ?

Xe đạp là một phương tiện thông dụng cho mọi lứa tuổi, đi xe đạp giúp cải thiện được sức khỏe, tiết kiệm chi phí, bảo vệ môi trường. Tuy nhiên để điều khiển xe đạp một cách an toàn thì không phải là điều dễ dàng.

Người đi xe đạp có kích thước nhỏ hơn so với các phương tiện giao thông khác nên dễ bị chắn tầm nhìn nếuđường xá đông, xe lại không có thiết bị hỗ trợ qua đường hay bóp còi do đó bạn cần phải cẩn thận khi di chuyển nếu không sẽ dễ xảy ra các sự cố khi lưu thông đông phương tiện.

Người chạy xe đạp nhất là trẻ em dễ bị té ngã trong quá trình tập chạy hoặc chạy còn yếu ở các dạng địa hình khó khăn. Bản thân phụ huynh cũng không thể theo sát con cái khi di chuyển do đó rèn thói quen lái xe an toàn, cẩn thận là điều cần thiết cho trẻ nhỏ.

Một số kinh nghiệm để đi xe đạp an toàn ?

Để an toàn khi đi xe bạn cần ghi nhớ những điều cơ bản dưới đây:

• Đội mũ bảo hiểm

Mũ bảo hiểm được khuyến khích cho những người mới bắt đầu và người lái xe đạp có kinh nghiệm . Bạn không bao giờ biết khi nào một tai nạn sẽ xảy ra . Với một xương bị gãy thường có thể cố định nhưng với những chấn thương cho đầu phổ biến đối với tai nạn chúng có thể bị những tác động lâu dài. Mũ bảo hiểm có thể bảo vệ đầu tốt hơn nếu như bạn chọn đúng kích thước phù hợp, tốt nhất là nên chọn trên lông mày.

Xem thêm: phụ kiện dành cho xe đạp

• Đoạn đường chạy xe

Một nơi tốt để chạy xe đạp thường là  đoạn đường bằng phẳng mịn, không quá đông các phương tiện giao thông  như đường phố hoặc vỉa hè. Những người mới tập chạy xe đạp không có không gian ở nhà để luyện tập có thể thực hành trong một bãi đậu xe hay trong công viên. Những nơi như thế sẽ giúp bạn hạn chế chấn thương hoặc té xe cũng có một thảm cỏ đệm thế. Những bề mặt này cũng làm cho xe cân bằng và đạp mạnh hơn .

• Mặc quần áo chuyên dụng

Sử dụng quần áo chuyên dụng để có thể bảo vệ cơ thể khỏi các tác động của thời tiết như nắng nóng , mưa, côn trùng…Bên cạnh việc sử dụng miếng đệm đầu gối và khủy tay cách nhiệt khớp giúp bảo vệ và chống lại các vết xước . Những áo sơ mi dài tay và quần dài cũng giúp bảo vệ chống té ngã và có thể kết hợp với miếng đệm.

• Quan sát xung quanh

 Khi lưu thông trên đường bằng xe đạp bạn không nên nhìn chằm chằm vào đường mà cần phải chú ý đến chiếc xe đạp của bạn nữa. Bạn cần quan sát với tầm nhìn ngắn khi mình sắp di chuyển. Vì nếu bạn cứ quan sát quá xa sẽ khiến bạn không tập trung đến những điểm gần xe của mình, trường hợp gặp phải một hòn đá to hay ổ gà cản đường bất ngờ nhìn thấy theo phản xã sẽ đột ngột bóp phanh và cơ thể bạn sẽ bị lao về phía trước, dễ ngã gây nguy hiểm.

• Lưu ý bánh răng xe

Khi đi xe đạp thể thao hay xe đạp địa hình có trang bị líp xe, bạn không nên dịch chuyển nhiều các bít bánh răng nhất là những lúc leo lên dốc và xuống dốc. Vì như thế sẽ làm giảm khả năng lăn chuyển của bánh xe. Thay đổi bít bánh rang một cách hợp lý, tùy vào từng đoạn đường để bạn có thể quen dần với mức đạp của bít bánh răng bạn chuyển đổi.

Xem thêm: Một Số Thuật Ngữ Đi Xe Đạp Bạn Cần Biết

• Điều khiển tốc độ

Tốc độ nên được kiểm soát nếu bạn muốn an toàn khi lái xe. Tốc độ quá nhanh hoặc quá chậm cũng sẽ khiến lâm vào những tình huống nguy hiểm, rắc rối. Chẳng hạn khi đi đường mưa các bạn cần phải chú ý đến những đoạn đường quặt, cua lúc đó bạn cần giảm tốc độ . Những lúc leo núi hoặc lên dốc cao bạn nên đứng lên để đạp gia tăng sức mạnh cho bàn đạp, bạn cần phải giữ thăng bằng và tăng tốc nahnh hơn nếu không sẽ bị tuột dốc.

Ngày nay, xe đạp là sự lựa chọn của rất nhiều người trong việc giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe, thân thiện với môi trường. Nắm bắt các yếu tố giúp bạn đi xe an toàn nhất sẽ giúp bảo vệ cơ thể và đạt được những lợi ích hiệu quả cho bạn.

Tâm Đức Cycles tự hào là đơn vị phân phối, cung cấp những loại xe đạp thể thao chính hãng, cung cấp bảo dưỡng và sửa chữa chất lượng. Liên hệ với chúng tôi, quý khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm các sản phẩm chất lượng an toàn.

Xem nhiều mẫu xe đạp hơn

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ

Tâm Đức Cycles - TDT Technology LTD

Hotline : 0909 017 631 | Email : tamducbike@gmail.com 

Website: Shopxetot.com - xuongxetamduc.com

 Fanpage Facebook: Tâm Đức Cycles

Địa Chỉ : 33 Cầu Xéo, Phường Tân Quý, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Số tài khoản thanh toán/đặt hàng: 2554647 Ngân hàng Á châu (ACB ), chủ tài khoản Nguyễn Đình Đức